1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 396.8 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الأفوكادو مع التوت البري
توست الأفوكادو مع التوت البري مذاق شهي وغني بالعناصر الغذائية الصحية ويجمع بين الأفوكادو الكريمي، والتوت البري الحامض، والخبز الكامل الحبوب المقرمش. هذه اللمسة الحيوية على توست الأفوكادو الكلاسيكي تمزج بين نكهة الأفوكادو الغنية والزبدية وحلاوة التوت البري، مما يخلق توازنًا مثاليًا. متأتٍ من ثقافة الفطور الحديثة، هذا الطبق ليس فقط جذابًا بصريًا ولكنه مليء بفوائد صحية. يوفر الأفوكادو دهونًا وأليافًا مفيدة للقلب، بينما يحتوي التوت البري على مضادات الأكسدة والفيتامينات. استمتع به كوجبة فطور مرضية أو وجبة خفيفة صحية تكون ممتعة لحاسة تذوقك ومفيدة لصحتك!
