1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الأفوكادو مع الجبن القريش
التوست بالأفوكادو وجبة شهية ومغذية مثالية لأي وجبة. هذه اللفتة الحديثة على توست الأفوكادو الكلاسيكي تتميز بتوفير كمية كبيرة من جبنة الكوتيج الكريمية على خبز الحبوب الكاملة، مزينة بالأفوكادو المهروس المنضج. تمتزج هذه الوجبة التي تأتي من مقاهي حول العالم بنكهات كاليفورنيا الطازجة مع احترام تقاليد الجبن القابل للدهن. مليئة بالدهون الصحية والبروتين وألياف الطعام، فهي مصدر غني بالتغذية يدعم مستويات الطاقة الخاصة بك ويبقيك شبعانًا. استمتع بها كوجبة فطور لذيذة أو وجبة خفيفة تشبعك تمامًا — التوست بالأفوكادو وجبة شاملة ستحبها بالتأكيد!
