1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الأفوكادو من أواكنينجز
توست الأفوكادو من أواكينينجز هو لذة شهية ومغذية تجمع بين الأفوكادو المهروس حديثًا فوق خبز حرفي محمص تمامًا. مستوحى من نكهات المأكولات الكاليفورنية الزاهية، يتميز هذا الطبق برشة من الملح البحري، ورشة من مسحوق الفلفل الحار، ورشة من زيت الزيتون، مما يعزز من قوام الأفوكادو الكريمي. مليء بالدهون الصحية والألياف ومجموعة من الفيتامينات، إنه خيار صحي لأي وجبة. سواء كنت تستمتع به كطبق رئيسي للإفطار أو وجبة خفيفة مرضية، يعرض هذا الطبق من التوست بالأفوكادو لا يذوق رائعًا فحسب ولكنه يمد جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية. تدلل بشريحة من الصحة مع توست الأفوكادو من أواكينينجز!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
