1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيمبورا الأفوكادو
تمبورا الأفوكادو هو طبق مزيج شهي يجمع بين غنى الأفوكادو الطازج بقشرة تمبورا خفيفة ومقرمشة. يعود هذا الطبق اللذيذ إلى المطبخ الياباني، حيث يتم تقطيع الأفوكادو الناضج وتغميسه في قليل من الخليط الخفيف قبل قليه حتى يحمر. بينما يضيف الطمبورا ملمسًا مقرمشًا، يقدم الأفوكادو دهونًا صحية للقلب وفيتامينات وأليافًا، مما يجعله لذيذًا ومفيدًا لصحتك. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، يوفر تمبورا الأفوكادو توازنًا لذيذًا من النكهات والملمس يرضي رغباتك وجانب الصحة في نفس الوقت.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
