1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
6.3
بروتين
47.3
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي الأفوكادو
سوشي الأفوكادو هو مزيج لذيذ من المأكولات اليابانية التقليدية ونعمة الأفوكادو الكريمي. تتميز كل لفة بأرز السوشي المخلل، والخضروات الطازجة، وبالطبع، الأفوكادو الناضج، الذي يقدم نكهة زبدية تذوب في الفم. مليء بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات، يعد هذا الطبق مثاليًا لوجبة غذائية مغذية أو وجبة خفيفة. سواء تمتتع به كلفائف ماكي أو نيغيري الأفوكادو الزاهي، يجمع سوشي الأفوكادو بين نكهات فريدة مع لمسة وعي صحية. اغمر نفسك في هذا اللذيذ المنعش اليوم!
