1 serving (250 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
226.4
سعرات حرارية
4.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
226.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عصير الأفوكادو
سموذي الأفوكادو هو مزيج كريمي من الأفوكادو الناضج، والسبانخ الطازجة، ونقطة من حليب الجوز، مثالي لوجبة خفيفة مغذية. مشتقة من قلب ثقافة الطعام اللينة، تعتنق هذه المشروب اللذيذ ثراء المأكولات المكسيكية. مليء بالدهون التي تفيد القلب، والألياف، والفيتامينات الأساسية، فإنه لا يرضي رغباتك فحسب، بل يزود جسمك بالطاقة. سواء تمتعت به كوجبة فطور منعشة أو كان كامل النشاط لك بعد الظهر، يعتبر هذا السموذي تناولًا بدون شعور بالذنب. استعد لدخول عالم من النكهات والعناصر الغذائية مع كل شربة!
