1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 13.6 g | 48% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الأفوكادو
شرائح الأفوكادو هي إضافة لذيذة ومغذية إلى أي وجبة. معبأة بالدهون المونو غير المشبعة الصحية للقلب, تعتبر هذه الشرائح الخضراء الكريمية جزءًا أساسيًا في المأكولات المكسيكية, مما يضيف نكهة للتاكو, السلطات والخبز المحمص. غني بالألياف وفيتامينات E و K و B6, فهو يدعم صحة القلب ويعزز صحة البشرة. مع نسيجها الزبدية وطعمها اللطيف, تضيف شرائح الأفوكادو طابعًا مميزًا إلى الأطباق مع توفير خيار مرضي وخالي من الشعور بالذنب يتناسب تمامًا مع نظام غذائي متوازن. انغمس في سرور شرائح الأفوكادو واكتشف الخليط المثالي بين الطعم والتغذية!
