1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة الروبيان بالأفوكادو
طبق الروبيان بالأفوكادو هو مزيج لذيذ من النكهات الطازجة والملمس. يتميز هذا الوجبة اللذيذة بروبيان لذيذ، متبل بشكل مثالي ومقدم مع الأفوكادو الكريمي، كل ذلك ملفوف في لفافة أرز ناعمة على طريقة السوشي. يعود أصل هذه الوجبة الحديثة من المطبخ الياباني، وهذه اللمسة الحديثة تقدم خيارًا صحيًا على طاولة طعامك. مليء بالبروتين من الروبيان والدهون الصحية للقلب من الأفوكادو، ليس فقط مشبعًا ولكن أيضًا جيد لجسمك. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، طبق الروبيان بالأفوكادو هو خيار منعش ينفجر بالنكهة في كل لقمة!
