1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش الأفوكادو
السندويش بالأفوكادو هو لذة شهية ومغذية تجمع بين الأفوكادو الناضج الكريمي والخضار الطازجة وخبز الحبوب الكاملة اللذيذ. ناشئة من قلب المطبخ الكاليفورني، هذه السندويشة ليست فقط مرضية بل مليئة أيضًا بالدهون الصحية والفيتامينات. يوفر الأفوكادو مصدرًا غنيًا بالدهون المونوناسبة، الذي يعزز صحة القلب، بينما تضيف الخضار المقرمشة القرمشة والعناصر الغذائية الأساسية. ارشه برشة من الملح ورشة من الليمون وبهاراتك المفضلة للحصول على طعم رائع في كل لقمة. استمتع بهذا العلاج الصحي كوجبة غداء مثالية أو كخيار لوجبة خفيفة!
