1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف سلطة الأفوكادو مع الصلصة
لفائف سلطة الأفوكادو مع صلصة الغمس هي وجبة طازجة وملونة تجمع بين الأفوكادو الكريمي، والخضروات المقرمشة مثل الخيار والفلفل الحلو، والأعشاب الطازجة اللذيذة، كل ذلك ملفوف برقيقة ورق الأرز. تتأتي هذه الأطباق من المطبخ الفيتنامي، حيث تُقدم هذه اللفائف غالبا مع صلصة زيزية تُثري كل لقمة. مليئة بالدهون الصحية من الأفوكادو، والألياف من الخضروات الطازجة، ومنخفضة في السعرات الحرارية، تعتبر هذه الوجبة مثالية لوجبة خفيفة صحية. تمتع بالتوازن الرائع بين النكهات والملمس، مما يجعلها وجبة لذيذة تستطيع الاستمتاع بها في أي وقت دون شعور بالذنب!
