1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف سلطة الأفوكادو
لفائف سلطة الأفوكادو هي لذة منعشة ونابضة بالحياة تجمع بين نكهات المطبخ الجنوب شرق آسيوي مع لمسة صحية. ملفوفة بورق الأرز الرقيق، تملأ هذه اللفافة بالأفوكادو الكريمي، الخيار المقرمش، الجزر المبشور، ومزيجًا من الأعشاب الطازجة مثل النعناع والكزبرة. إنها لذيذة ليس فقط بل مليئة بالعناصر الغذائية - توفر الأفوكادوهات الدهون الصحية للقلب، بينما تقدم الخضروات المعادن والألياف. مثالية كوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة، فإن لفائف سلطة الأفوكادو تعتبر خيارًا بلا ذنب يرضي رغباتك مع كل لقمة!
