1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
381.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
20.3
كربوهيدرات
34.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.9 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5.1 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1154.8 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About وردة الأفوكادو
وردة الأفوكادو هي إبداع لذيذ يبدأ بالأفوكادو الكريمي ، حيث يتم قصه بخبرة وترتيبه بشكل مروحي لتشكيل شكل وردة جميل. مستوحى من نكهات المطبخ المكسيكي الغنية ، تجمع هذه الوجبة بين مكونات طازجة مثل عصير الليمون ، الكزبرة ، ورشة ملح بحرية ، مما يعزز الطعم الطبيعي للأفوكادو. تحتوي وردة الأفوكادو على دهون صحية وفيتامينات وألياف وليست مذهلة فقط بصرياً ولكنها أيضًا مركز غذائي يجعلها إضافة مثالية لأي وجبة أو كمركز أساسي لاستضافتك التالية. استمتع بلذة وفوائد الصحة في كل لقمة!
