1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
381.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
20.2
كربوهيدرات
35
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1154.8 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيوريه الأفوكادو
تتكون بيوريه الأفوكادو من خليط كريمي وغني بالعناصر الغذائية يتم إعداده أساساً من الأفوكادو الناضج. تنطلق هذه البيوريه من وسط وجنوب أمريكا، وهي تضيف نكهة لذيذة ونسيجاً غنياً للأطباق في مختلف المطابخ. تحتوي بيوريه الأفوكادو على دهون صحية للقلب وألياف وفيتامينات أساسية، لذا فهي لذيذة وتدعم الهضم وتعزز البشرة الصحية. مثالية للعصائر، والمعجونات، أو كقاعدة للصلصات، تعزز النكهات وتحافظ على تغذية وجباتك. استمتع بفوائد بيوريه الأفوكادو في كل لقمة!
