1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
3.8
بروتين
18.9
كربوهيدرات
11.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عصير الأفوكادو بالبودنغ
تقدم التخليطة الكريمية الشهية "شيك الأفوكادو بالبودنج" والغنية بالعناصر الغذائية الناضجة والحليب اللوزي ورشة من المحليات الطبيعية مثل العسل أو شراب القيقب. يستمد هذا اللذيذ من النكهات الزاهية للمطبخ المكسيكي، حيث تهيمن الأفوكادو. مملوء بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية، لا يُروض الشهية فحسب بل يدعم أيضًا صحة القلب والهضم. استمتع به كوجبة فطور منعشة أو حلوى خالية من الذنب تجعل الأكل الصحي أمرًا سهلاً!
