1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتشات المعجون الأفوكادو مع البيض
معجون الأفوكادو مع ساندويتشات البيض هي مزيج شهي وغني بالعناصر الغذائية مثالي لأي وجبة في اليوم. بجمع الأفوكادو بمعجونه الكريمي، المليء بالدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، مع البيض الغني بالبروتين، تقدم هذه الساندويتش تجربة طعم لذيذة. تأتي هذه الوجبة الحديثة بأصولها من مأكولات وجبة الفطور الكلاسيكية، وهي لمسة عصرية ترضي عشاق النكهات والتغذية الصحية. مع الخبز الكامل الحبوب لإضافة الألياف، تكون كل لقمة منها قوة غذائية، تعزز صحة القلب والطاقة. استمتع بهذا الطبق البسيط والصحي لتغذية يومك، حيث يمزج بسهولة بين النكهة والعافية في كل لقمة!
