1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أڤوكادو على البيغل
أفوكادو على البيغل هو اندماج لذيذ من صلصة الأفوكادو الكريمية على قطعة بيغل محمصة حديثًا. مشتقة من ثقافة الفطور المحبوبة، تجمع هذه الوجبة بين نكهات الأفوكادو الناضج مع قرمشة البيغل. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، توفر الأفوكادو الدهون الصحية للقلب، وألياف، وثروة من الفيتامينات، مما يجعل هذه الوجبة طعمًا لذيذًا ومغذيًا. سواء كنت تفضلها تقليدية مع رشة ملح وفلفل أو مغطاة بالطماطم، البصل الأحمر، أو بيضة مسلوقة، أفوكادو على البيغل هو خيار مثالي لفطور صحي أو وجبة خفيفة. تلذذ بمناسبة هذه الوجبة الملونة واحترف يومك بالطريقة الصحيحة!
