1 serving (35 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
408.2
سعرات حرارية
6.8
بروتين
54.4
كربوهيدرات
17.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
408.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 340.1 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.4 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 10.2 g | 36% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 680.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نيجيري أفوكادو سوشي
النيغيري سوشي بالأفوكادو هو طبق ياباني لذيذ يتميز بكومة طرية من الأرز المطهي الموسم بشرائح كريمية من الأفوكادو الناضج. يبرز هذا السوشي الزاهي بساطة وأناقة المطبخ الياباني التقليدي مع لمسة عصرية. الأفوكادو غني بالدهون الصحية ومليء بالعناصر الغذائية، مما يضيف كريمة مرضية تكمل تمامًا نكهات الأرز الخفية. منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات، النيغيري سوشي بالأفوكادو ليس فقط لذيذًا لمذاقك ولكنه أيضًا خيار صحي لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. مثالي لعشاق السوشي وعشاق الصحة على حد سواء!
