1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
381.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
20.2
كربوهيدرات
35
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1154.8 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خليط الأفوكادو مع توابل البيجل الشهية
مزيج الأفوكادو مع توابل خليط زعتر هو مزيج رائع من الأفوكادو الكريمي وقرمشة التوابل الخليطة. مليء بالدهون الصحية والألياف والمغذيات الأساسية، يرفع هذا الخليط أطباقك بانفجار من النكهة. نابع من البيجلز المحبوبة في نيويورك، يتميز بمزيج مثالي من بذور السمسم والثوم والبصل وبذور الخشخاش. رشه على التوست، السلطات، أو حتى في الصلصات المفضلة لتحصل على لمسة شهية ومغذية. استمتع بالنكهة الحية التي لا تُسعد حتى حاسة التذوق ولكنها تغذي جسدك!
