1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1154.8 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأفوكادو المهروس
المشهور و اللذيذ من افوكادو المهروس الذي يتكون من افوكادو ناضج و عصير ليمون و نقطة ملح، مثالي لتحسين الأطباق المفضلة لديك. هذا النوع من الصلصات يأتي من المكسيك حيث يزدهر الأفوكادو في المناخات الدافئة، مما يجعله جزءاً أساسياً في المأكولات التقليدية. يمتلئ بالدهون الصحية للقلب، والألياف، والفيتامينات الأساسية، المشهور و اللذيذ من افوكادو المهروس ليس مجرد لذيذ ولكنه أيضا غني بالمعان. استمتع به مع رقائق التورتيلا، انشره على الخبز المحمص، أو استخدمه كطبق جانبي مليء بالنكهة على التاكوس. أكبر، وصحى، يعتبر المشهور و اللذيذ من افوكادو المهروس الإضافة المثالية لتطوير وجباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
