1 serving (200 grams) contains 322 calories, 4.0 grams of protein, 29.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.1 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 4.9 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.9 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 16.5 g | 58% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1147.1 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفوكادو مانجو
الأفوكادو والمانغو هو توليف لذيذ ومبهج من الأفوكادو الكريمي والمانغو الحلو والعصير. هذا التوازن الفريد يعود إلى المناطق الاستوائية، حيث يمزج بين نكهات المطبخ اللاتيني الأمريكي الغني مع لمسة منعشة. مليء بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات الأساسية. الأفوكادو والمانغو ليس فقط يسعد حاسة تذوقك ولكنه أيضًا يدعم صحة القلب ويعزز الجهاز المناعي. استمتع به كعصير سل smoothie ، في السلطات، أو ببساطة لوحده كوجبة خفيفة غنية بالنكهة واللياقة. اختبر البهجة الاستوائية للأفوكادو والمانغو!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
