1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1154.8 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأفوكادو، الليمون الحامض، والكزبرة
الأفوكادو بالليمون والكزبرة هو طبق نابض بالحيوية ومنعش يتميز بأفوكادو كريمي، وعصير الليمون الحامض، والكزبرة العطرية. يمزج هذا الثلاثي بانسجام لتكوين نكهة متفجرة، مثالي للمأكولات المكسيكية والجنوب غربية. معبأ بالدهون الصحية من الأفوكادو، إنه معروف بدوره في تعزيز صحة القلب، بينما يضيف الليمون لمسة حامضية غنية بفيتامين سي. الكزبرة ليست فقط تعزز الطعم ولكنها أيضًا توفر مضادات الأكسدة. استمتع به كصلصة غمس، أو كصلصة، أو كطبق فوق التاكو— إنه وسيلة لذيذة لرفع مستوى وجباتك بينما تُغذي جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
