1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
21.2
بروتين
14.1
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.1 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج بالأفوكادو والميزكلون
سلطة الدجاج بالأفوكادو وميسكلون هي طبق نباتي غني ومغذي يجمع بين الدجاج المشوي الطري، والأفوكادو الكريمي، ومزيج من أوراق ميسكلون الطازجة. هذه السلطة مستوحاة من تداخل بين المطبخ البحري المتوسطي والمطبخ المعاصر، حيث تجمع بين نكهات تنعش الحاسة التذوق. مليئة بالدهون الصحية من الأفوكادو والبروتين النباتي من الدجاج، توفر مصدرًا كبيرًا للطاقة مع الحفاظ على خفة الوزن. تُقدم مع خل التفاح والليمون الحامض، مما يجعلها مثالية لوجبة غداء أو عشاء صحية. تمتع بخيار صحي شهي يغذي جسمك ويُرضي رغباتك!
