1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصير الأفوكادو والموز والشوفان
عصير الأفوكادو والموز والشوفان هو مزيج كريمي وغني بالعناصر الغذائية يجمع بين الأفوكادو الناضج، والموز الحلو، والشوفان القوي. متأصل في دمج مجموعة من المطابخ، يجمع هذا العصير بين ثراء نكهات المناطق الاستوائية مع نكهة مشبعة وصحية. مليء بالدهون الصحية من الأفوكادو، والألياف من الشوفان، والحلاوة الطبيعية من الموز، فهو مثالي لوجبة فطور سريعة أو لرفع معدلات الطاقة بعد التمرين. ليس فقط لذيذ وفاخر، ولكنه أيضًا مصدر قوي للعناصر الغذائية، يعزز صحة القلب ويبقيك شبعانًا لفترة أطول. استمتع بشرب هذا العصير المنعش والمشرق!
