1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
2.4
بروتين
35.7
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الأفوكادو والمانجو
صلصة الأفوكادو والمانجو هي وجبة منعشة حيوية، تجمع بين الأفوكادو الناضج والمانجو الحلو العصيري، المخلوطان مع عصير الليمون الحامض، بصل أحمر، الكزبرة، ولمسة من الهالابينو للإثارة. تعود أصول هذه الصلصة إلى المطبخ المكسيكي، حيث تضيف نكهات استوائية على مائدتك، مثالية لتناولها مع الأسماك المشوية أو كنقانق للتورتيلا. تحتوي هذه الصلصة على الدهون الصحية والفيتامينات والمضادات الأكسدة، وليست شهية فحسب ولكنها أيضًا خيار غذائي يدعم صحة القلب. اختبر الخليط المثالي بين الكريمي والحلو في كل لقمة!
