1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
19.0
بروتين
142.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفينا هورنيادا
أوفينا هورنيدا هو طبق شوفان مخبوز لذيذ ينبع من قلب المطبخ اللاتيني الأمريكي. مصنوع من مكونات صحية مثل حبوب الشوفان الكاملة والحليب والبيض ولمسة من القرفة، يحتوي هذا الحلوى الغذائية على كمية كبيرة من الألياف والبروتين. مثالي لتناول وجبة الإفطار أو وجبة خفيفة مرضية، توفر أوفينا هورنيدا طاقة مستدامة دون شعور بالذنب. إنه طبق مريح يجمع بين نكهات دافئة وفوائد صحية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأي وقت من اليوم. استمتع بجودة الشوفان في شكل خبز لذيذ!
