1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفال فادا
أڤال ڤادا هو نكهة هندية لذيذة مصنوعة من أرز مسطح، المعروف أيضا باسم الأڤال، ممزوجة مع التوابل، البصل، والأعشاب. ينبع هذا المأكول الشهي من جنوب الهند، ويقدم نكهة مقرمشة وانفجاراً من النكهات في كل لقمة. يوفر أڤال ڤادا تغذية غنية بالكربوهيدرات والألياف، ويعطي زيادة سريعة في الطاقة بينما يبقى أخف في الوزن من العديد من الوجبات المقلية. على الرغم من أنه يُقلى بالزيت، يمكنك الاستمتاع بنسخة صحية بواسطة القلي بالهواء أو خبزه. مثالي كوجبة خفيفة لوقت الشاي أو كمقبلات، أڤال ڤادا هو مزيج رائع من الطعم والتقاليد سيجعلك تتوق إليه أكثر!
