1 serving (100 grams) contains 370 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
925 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 200 g | 72% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 125 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفل رايس
أفال رايس هو نوع من أنواع الأرز خفيف ومغذي، المعروف أيضًا بالأرز المهروس أو البوها. يأتي من قلب المطبخ الهندي، وهو مصنوع من الأرز المسطح الذي يحتفظ بفيتاميناته ومعادنه الطبيعية. أفال رايس خالٍ من الجلوتين ومصدر رائع للكربوهيدرات، يوفر طاقة سريعة في حين أنه منخفض السعرات الحرارية. يحتوي على الألياف، مما يساعد على الهضم ويدعم إدارة الوزن. بفضل نسيجه الرقيق وقدرته على التكيف، يمكن الاستمتاع بأفال رايس في الأطباق الشهية أو الوجبات الخفيفة الحلوة. اعتن بجودة أفال رايس لإضافة شهية ولذيذة وصحية لوجباتك.
