1 serving (150 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 349.2 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 11.1 g | 39% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الأفوكادو
تعتبر شريحة الأفوكادو المحمصة وجبة شهية ومغذية تنبع من ساحة الطعام العصرية في كاليفورنيا. تتميز بالأفوكادو الناضج الكريمي المُنتشر بشكل سخي على شريحة خبز حرفي محمصة، غالبًا ما يُزيَن برشة من الملح البحري ونقطة من زيت الزيتون. قد تجده مُزيَنًا بطماطم طازجة، فجل، أو حتى بيضة مسلوقة لمسة إضافية من الأناقة. تحتوي شريحة الأفوكادو على دهون صحية وألياف وفيتامينات، فهي ليست مضيفة وحسب بل تدعم صحة القلب وتبقيك منتعشًا طوال اليوم. لذيذة ومتنوعة، ومفضلة بين عشاق الطعام، شريحة الأفوكادو المحمصة تُمثل توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
