1 serving (240 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
200.0
سعرات حرارية
6
بروتين
20.0
كربوهيدرات
10.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.0 mg | 3% | |
| صوديوم | 100.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.0 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 15 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 50.0 mcg | 250% | |
| كالسيوم | 200.0 mg | 15% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مشروب اليوغورت بالأفوكادو
مشروب الأفوكادو بالزبادي هو مشروب كريمي منعش يمزج بين الأفوكادو الناضج والزبادي الناعم ورائحة الليمون الحامض. مشتق من المطبخ اللاتيني الأمريكي، إنه اندماج رائع للنكهات يروي شهيتك بينما يغذي جسمك. مليء بالدهون الصحية، وألياف، والبروبيوتيك، يعزز هذا المشروب الصحي الهضم ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. مثالي كوجبة خفيفة أو تحفيز بعد التمرين، مشروب الأفوكادو بالزبادي هو استمتاع خالٍ من الذنب يقدم كل من الطعم والتغذية في كل جرعة. جرب هذا التحلية اللذيذة والصحية اليوم!
