1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الأفوكادو على خبز الحمير والجبن الجالابينو
توست الأفوكادو على خبز السوردو جالابينو وجبنة الشيدر هو تحول نابض بالحيوية للمفضلة التقليدية. تتميز هذه الوجبة بالأفوكادو الناعم والناضج المنتشر بسخاء فوق خبز السوردو اللذيذ الحامض، المعبأ بالجالابينو الحار وجبنة الشيدر الحادة للحصول على نكهة مثيرة. ينبع هذا التوست من ساحة الفطور الشهيرة حيث يجمع بين نكهات غنية تضمن إثارة حواس التذوق الخاصة بك. معبأ بالدهون الصحية من الأفوكادو، إنه بديل مثالي لزيادة الطاقة، بينما تضيف الجالابينو توابل لزيادة الأيض. سواء أكنت تتناوله كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة، يُعتبر هذا التوست اللذيذ خيارًا لذيذًا وغذائيًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
