1 serving (140 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
406.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 508.5 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 5.1 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 508.5 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول الأفوكادو سوشي
لفائف السوشي بالأفوكادو هي مزيج رائع من النكهات التي تجمع بين الأفوكادو الكريمي والأرز المُتبل للسوشي، والخضروات المقرمشة، ملفوفة جميعها في ورقة نوري. تنطلق هذه الوجبة من المطبخ الياباني الحبيب، وأصبحت هذه اللفافة من الأطباق الأساسية في مطاعم السوشي في جميع أنحاء العالم. كل قضمة تقدم نكهة غنية وزبدية تتناغم مع قرصة منعشة من الخيار وطعم ناعم من السمسم. تحتوي على دهون صحية من الأفوكادو، وهي خيار صحي للقلب يحتوي أيضًا على فيتامينات ومعادن غنية. استمتع بهذه اللفافة الحيوية كخيار غذائي صحي يروي رغباتك في السوشي مع الاهتمام بصحتك!
