1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الأفوكادو
ساندويتش الأفوكادو هو توازن رائع بين النكهات والملمس، حيث يجمع بين الأفوكادو الناضج الكريمي، والخيار المقرمش، والطماطم الطازجة والعصيرة، الموجودة جميعها بين شريحتي خبز كامل الحبوب. والذي ينتمي إلى عالم الطهي الصحي النابض بالحياة، يعتبر هذا الساندويتش مثاليًا لأي شخص يبحث عن وجبة غذاء غنية بالعناصر الغذائية. فهو مليء بالدهون الصحية للقلب من الأفوكادو والفيتامينات والألياف من الخضروات، مما يجعله خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب لتناول الغداء أو الوجبة الخفيفة. بالإضافة إلى ذلك، يُمكن تخصيصه بسهولة باستخدام انتشاراتك المفضلة أو الطبقات العلوية. استمتع بالطعم الطازج والصحي مع كل لقمة!
