1 serving (140 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.5
سعرات حرارية
3.4
بروتين
47.3
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
236.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 337.8 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 3.4 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 506.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About رول الأفوكادو
لفافة الأفوكادو هي إبداع سوشي مثير يتضمن أفوكادو كريمي مغلف بأرز السوشي المتبل ونوري الطحالب الطري. مشتقة من المطبخ الياباني، تجمع هذه اللفافة بين القوام الغني والزبدي للأفوكادو الطازج مع لمسة من بذور السمسم لمزيد من الهشاشة. مليئة بالدهون الصحية للقلب والفيتامينات والمعادن، ترضي لفافة الأفوكادو ليس فقط تذوقك ولكن أيضًا تغذي جسمك. إنها خيار مثالي لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة, مما يجعلها من المفضلة بين عشاق السوشي في كل مكان. تفضل بالتمتع بلذة لفافة الأفوكادو اليوم!
