1 serving (1 grams) contains 9 calories, 0.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2129.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 236.6 g | 303% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زيت الأفوكادو
زيت الأفوكادو هو زيت غني بالعناصر الغذائية يُستخرج من لب الأفوكادو الكريمي. يحتوي على نسب عالية من الدهون المونو غير المشبعة المفيدة للقلب، مما يجعله خيارًا مثاليًا للطهي وصلصات السلطة والمرقات. يعود أصل زيت الأفوكادو إلى أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، ويتميز بنكهة خفيفة وزبدية تُعزز مذاق مختلف أنواع الأطعمة. إنه مليء بفيتامينات E و K، ومضادات الأكسدة، كما يمكن أن يُعزز البشرة الصحية ومستويات الكوليسترول. سواء تُقطر على الخضروات أو تُستخدم في الطهي على نار عالية، يُعتبر زيت الأفوكادو إضافة شهية ومغذية لأي وجبة. استمتع بفوائد زيت الأفوكادو اليوم!
