1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
20.1
كربوهيدرات
34.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.8 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.1 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1147.5 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About عصير الأفوكادو
تقدم «المهروسة الأفوكادو» متعة كريمية ولذيذة مصنوعة من الأفوكادو الناضج، عصير الليمون، قليل من الملح، وتوابل اختيارية مثل الثوم والفلفل الحار لطعم إضافي. تنبثق هذه الانتشارة النابضة بالحياة من المأكولات المكسيكية، وهي لذيذة ليس فقط؛ بل مليئة بالدهون الصحية للقلب، والألياف، والفيتامينات الأساسية. مثالية كــ (ديب)، وانتشار، أو كتوبينغ السلطة، تدعم «المهروسة الأفوكادو» صحتك العامة بينما ترضي تذوقك. استمتع بمتعة خالية من الذنب لا تشوبها شائبة تكون عبادة غذائية صحية ومتعددة الاستخدامات!
