1 serving (200 grams) contains 320 calories, 4.0 grams of protein, 29.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.1 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 15.3 g | 54% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 1147.1 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الأفوكادو
إن وعاء الأفوكادو هو وجبة حية ومحملة بالعناصر الغذائية التي تمزج بين الأفوكادو الطازج والكريمي مع مجموعة من المكونات الصحية. والتي نشأت من قلب المطبخ الواعي للصحة، وتحتوي على قاعدة من الكينوا أو الأرز البني، ومزينة بخضروات ملونة مثل الطماطم، وحبوب الذرة، والأوراق الخضراء. كل وعاء مغطى بصلصة الليمون الحامضة، والتي تضيف نكهة مميزة مع الحفاظ على وجبة خفيفة ومنعشة. إن الأفوكادو وفير بالدهون الصحية والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعله مثاليًا لأي شخص يبحث عن خيار لذيذ وخالٍ من الشعور بالذنب الذي يقوي الجسم ويسر الحواس.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
