1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خريفية بالدجاج المشوي
سلطة الخريف مع الدجاج المشوي هي وجبة غنية ولذيذة تجسد تمامًا جوهر فصل الخريف. تتميز هذه السلطة القوية بصدر دجاج مشوي على سرير من الخضروات المختلطة الطازجة، ممزوجة بقطع اليقطين المحمصة، والتوت البري الحامض، والبندق المقرمش. مرتبة في خل مابل خفيف، تجمع بين نكهات الحلو والمالح بشكل جميل. مستوحاة من المطبخ الأمريكي، هذه السلطة ليست لذيذة فقط وإنما مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية. يوفر الدجاج بروتينًا نباتيًا، بينما تضيف المكونات الفصلية غنى من الفيتامينات والمضادات الأكسدة. استمتع بوجبة شهية وصحية تحتفي بثمار فصل الخريف!
