1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حبوب الخريف
سلطة حبوب الخريف هي وجبة غذائية نشطة ومغذية تحتفل بنكهات الخريف. تتميز هذه السلطة الشهية بمزيج رائع من الكينوا والفارو والشعير، مع البطاطا الحلوة المحمصة والتوت البري الحامض. تمزج بالكرنب المقرمش وبتناثر من بذور اليقطين، مما يقدم لك إحساساً ممتعاً. تُقدم هذه السلطة، المُحضّرة بصلصة خليطة بنكهة القيقب المنعشة، تجسيداً لمزيج من المكونات الصحية مستوحاة من المحاصيل الموسمية. مليئة بالألياف ومضادات الأكسدة والدهون الصحية، تسعد سلطة حبوب الخريف حاسة تذوقك وتدعم أيضاً صحتك العامة. استمتع بنكهة الخريف في كل لقمة!
