1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 112.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز أسترالي
الخبز الأسترالي هو مادة غذائية صحية ومتعددة الاستعمالات تعكس التراث الغذائي الغني للبلاد. مصنوع من طحين قمح عالي الجودة، وماء، وملح، وخميرة، يجسد بساطة الخبز التقليدي. غالبًا ما يتم تحسينه بمزيج من البذور والحبوب، وحتى المكونات الأصلية مثل حب الوثل، يقدم الخبز الأسترالي نكهة جوزية لذيذة وقوامًا مميزًا. بفضل احتوائه على الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم خطة غذائية متوازنة، بينما يمكن أن يعزز أنواع مثل الخبز الخميري الصحة النامية. استمتع به محمصًا مع الأفوكادو أو كأساس لانتش مثل فجميت- بغض النظر عن كيفية تناوله، يعتبر الخبز الأسترالي جزءً لذيذًا من الحياة اليومية.
