1 serving (400 grams) contains 690 calories, 40.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
408.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.6 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 8.9 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 29.6 mcg | 148% | |
| كالسيوم | 88.8 mg | 6% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوب الاسترالي من أوتباك
سلطة كوب الأسترالية من أوتباك هي لمسة رائعة على الطبق المفضل التقليدي، حيث تجمع بين أوراق الخضروات الطازجة مع الدجاج المشوي، اللحم المقرمش، والبيض المسلوق. مكملة بالطماطم الناضجة، وجبنة البلو الكريمية، وصلصة بيتية نكهتها قوية، تقدم هذه السلطة انفجارًا من النكهة في كل لقمة. تعود إلى تقليد الحانة الأمريكية، حيث تحقق التوازن المثالي بين المكونات الرئيسية لوجبة مشبعة. تحتوي سلطة كوب الأسترالية على كمية كبيرة من البروتين والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لا يتنازل عن الطعم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن طبق شهي وغني بالعناصر الغذائية. استمتع بها اليوم في أوتباك!
