1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.9
سعرات حرارية
4.7
بروتين
23.7
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كريمة الباذنجان
كريم الباذنجان هو تغميس ناعم ولذيذ مصنوع في الأساس من الباذنجان المحمص، الممزوج بالثوم، الطحينة، ورشة من عصير الليمون. منشأ هذه اللذة الكريمية هو المأكولات الشرق أوسطية، وهي مثالية لتناولها مع خبز البيتا أو الخضروات الطازجة. مليئة بمضادات الأكسدة والألياف والدهون الصحية، تدعم الهضم وصحة القلب. بالإضافة إلى أنها خالية من الجلوتين ونباتية بطبيعتها، مما يجعلها خيارًا لذيذًا للجميع. استمتع بكريم الباذنجان كوجبة خفيفة صحية أو كتوابل متعددة الاستخدام ترفع مستوى أي وجبة!
