1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الباذنجان بصلصة الطماطم
باذنجان بالصلصة الطماطم هو طبق شهي يجمع بين الباذنجان الطري المحمص مع صلصة الطماطم الغنية واللذيذة. تتميز هذه الوصفة المستوحاة من البحر الأبيض المتوسط بالأعشاب الطازجة والثوم وقليل من زيت الزيتون، مما يخلق طعماً لذيذاً في كل لقمة. الباذنجان، أو الباذنجان، غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعل هذا الطبق مرضي ومغذي. مليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، إنه خيار صحي للقلب. سواء تم تقديمه كطبق رئيسي أو كجانب، يضيف باذنجان بالصلصة الطماطم دفئًا وراحة إلى طاولتك، ويحتفل بالنكهات الغنية للمأكولات البحرية المتوسطية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
