1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باذنجان مشوي
الباذنجان المحمص هو طبق هندي لذيذ يتميز بالباذنجان المحمص، المنغمس في بهارات زاهية مثل الكمون والكزبرة، ولمسة من الفلفل الحار. هذا اللذيذ الذي يذوب في الفم يأتي من قلب المطبخ الهندي، حيث تلتقي النكهات الدخانية بملمس فاخر. الباذنجان غني بالألياف والمضادات الأكسدة، وهو إضافة غذائية غنية لنظامك الغذائي، حيث يعزز صحة القلب ويساعد على الهضم. سواء تمت استمتاعه كجانب أو طبق رئيسي، يقدم الباذنجان المحمص تجربة شهية وراضية تسر الحاسة التذوقية بينما تغذي الجسم. اغمر نفسك في هذه الرحلة النكهات واكتشف سحر الباذنجان المحمص اليوم!
