1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الباذنجان
تقدم كعكة الباذنجان أو الكوسى وجبة لذيذة تنتمي إلى المطبخ المتوسطي. يتم إعدادها من شرائح رقيقة من الباذنجان وتُغطى هذه الكعكات بقلي خفيف ومقرمش وتُقلى حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. كل لقمة تقدم مزيجًا شهيًا من التوابل، وغالبًا ما يتم تعزيزها بالثوم والأعشاب الطازجة. بينما تقدم لكم قرمشة شهية، تكون الباذنجان منخفضة بطبيعتها بالسعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعل هذه الكعكات خيارًا صحيًا مقارنة بالوجبات السريعة التقليدية. استمتعوا بها كمقبلات ذات نكهة أو توابل رائعة لصلصات الغمس المفضلة لديكم. تناولوا كعكة الباذنجان واستمتعوا بمذاق النضج الصحي!
