1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
62.5
سعرات حرارية
2.5
بروتين
14.7
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.7 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 8.8 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 572.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بيض الباذنجان
بياض البيض بالباذنجان هو طبق ممتع مزيج من النكهات الغنية للبحر الأبيض المتوسط. هذا الإبداع الزاهي يتميز بباذنجان مشوي طري يملأ بحشو لذيذ من البيض والأعشاب والتوابل، مما يقدم تجربة طعم فريدة. ينطلق من قلب المأكولات البحرية المتوسطية، يقدم توازنًا مثاليًا بين الأنسجة. مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية، بياض البيض بالباذنجان خيار صحي يرضي أيضًا رغباتك في شيء لذيذ. استمتع به كوجبة صحية أو جانب شهي، وتذكر أنك تقوم بتغذية جسمك بمكونات غذائية مغذية. استمتع بطعم بياض البيض بالباذنجان اليوم!
