1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
284.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.9 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 592.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تر،رب الباذنجان
البتينجان المهروس هو خليط غني وكريمي من الباذنجان المشوي، والطحينة، والثوم، وعصير الليمون، القادم من منطقة البحر المتوسط. هذا الخليط اللذيذ، المعروف في كثير من الأحيان باسم بابا غنوج، يقدم نكهة مدخنة ترفع من مستوى أي تشكيلة مقبلات. مليء بالألياف والمضادات الأكسدة، إنه خيار غذائي غني بالفوائد ومناسب للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. يُستمتع به عادةً مع الخضروات الطازجة أو خبز البيتا الدافئ، البتينجان المهروس ليس فقط لذيذًا؛ بل هو خيار صحي لتناول الوجبات الخفيفة أو الترفيه. لذا، اغمر في هذا الخليط اللذيذ واستمتع بنكهة البحر المتوسط!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
