1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
284.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.9 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 592.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تر،رب الباذنجان
البتينجان المهروس هو خليط غني وكريمي من الباذنجان المشوي، والطحينة، والثوم، وعصير الليمون، القادم من منطقة البحر المتوسط. هذا الخليط اللذيذ، المعروف في كثير من الأحيان باسم بابا غنوج، يقدم نكهة مدخنة ترفع من مستوى أي تشكيلة مقبلات. مليء بالألياف والمضادات الأكسدة، إنه خيار غذائي غني بالفوائد ومناسب للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. يُستمتع به عادةً مع الخضروات الطازجة أو خبز البيتا الدافئ، البتينجان المهروس ليس فقط لذيذًا؛ بل هو خيار صحي لتناول الوجبات الخفيفة أو الترفيه. لذا، اغمر في هذا الخليط اللذيذ واستمتع بنكهة البحر المتوسط!
