1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كافيار الباذنجان
كافيار الباذنجان هو نوعٌ لذيذ من التوابل المالحة المصنوع بشكلٍ رئيسي من الباذنجان المحمص، مع توابل من الثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون. هذا الطبق النابض بالحياة هو من مطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهو طبق متعدد الاستخدامات ومبهج، يُقدم على الخبز المحمص، كنوع من المُغمّس، أو بجانب اللحوم المشوية. يحتوي كافيار الباذنجان على الألياف، الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا بامتياز، مع سعرات حرارية منخفضة ودهون صحية للقلب من زيت الزيتون. استمتع بهذا اللذيذ الذي يجمع بين الطعم الغني والتغذية الصحية!
