1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باذنجان مخبوز بالبارميزان
تكون الباذنجان المخبوز مع البارميزان طبقًا لذيذًا مستوحى من المطبخ الإيطالي يتميز بشرائح لحم الباذنجان الطري المكدسة بصلصة مارينارا غنية ومغطاة بكمية سخية من جبن البارميزان الذهبي. هذا الطبق اللذيذ ليس فقط ينمو بالنكهة ولكنه يوفر أيضًا جرعة صحية من العناصر الغذائية، معززًا بالألياف والمضادات الأكسدة من الباذنجان. بينما يضيف الجبن غنى كريميًا، فإن الاعتدال هو الأمر الأساسي، مما يجعله استمتاعًا بلا شعور بالذنب. مثالي كطبق جانبي أو طبق رئيسي نباتي، يجلب هذا الطبق المريح جوهر المطبخ الإيطالي إلى طاولتك. استمتع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
