1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باذنجان مخبوز مع البارميزان
تتميز وصفة الباذنجان المخبوز مع البارميزان بالشرائح الرقيقة من الباذنجان المغطاة بصلصة مارينارا غنية ومزينة برشة سخية من جبن البارميزان. وتنبع أصول هذا الطبق الشهي من قلب المأكولات الإيطالية، حيث يمزج بشكل جميل بين النكهات الغنية والملمس المرضي. يتم خبز الباذنجان حتى الكمال، حيث يصبح طريًا بينما يذوب الجبن ليتحول إلى قشرة ذهبية لذيذة. بفضل احتوائها على الألياف والمضادات الأكسدة، يُعتبر الباذنجان إضافة غذائية غنية لأي وجبة، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من الأطباق الغنية بالجبن. استمتع بطعم الباذنجان المخبوز مع البارميزان، الذي يعد من الكلاسيكيات الإيطالية الحقيقية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
