1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
275
سعرات حرارية
58.3
بروتين
0
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.3 g | 116% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونة سارديمار لايت
تونة سارديمار الخفيفة هي تونة معلبة فاخرة مصنوعة من أسماك مختارة بعناية من مصادر مستدامة. غنية بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية، فهي خيار مثالي لعشاق الطعام الصحي. مع نكهتها الرقيقة وقوامها المتقشر، تتألق تونة سارديمار الخفيفة في الأطباق البحر المتوسطية والسلطات والسندويشات. خالية من الحافظات الصناعية ومعبأة في زيت الزيتون الخفيف، تقدم خيارًا لذيذًا منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية. ارفع مستوى وجباتك مع الخير الصحي من تونة سارديمار الخفيفة!
